天晴
計約43分7秒，平均每公里5分23秒。
仰臥及伏地，經過時日訓練後已較能輕鬆完成。
本週至今跑五日，47.4km。
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仰臥及伏地，經過時日訓練後已較能輕鬆完成。
本週至今跑五日，47.4km。
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- May 20 Fri 2011 18:18
傳藝8km
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