最近開始回復喝牛奶
十年前一本日本人寫的書，說牛奶是小牛喝的，奶是嬰兒喝的，人長大了就該斷奶；又牛奶有致癌之虞；奶牛養殖有問題…
於是十年來幾乎不喝，又因為九陽豆漿機的發明，早餐也改喝豆漿機製出來的飲品。
但很奇怪，近來常檢討，何以老化得如此之快？而且感覺好像少了什麼！於近日重新檢討喝牛奶的問題。
網路的訊息得知，喝牛奶的各種問題其實理據並不十足。何況人也不是胚胎，何以每天吃蛋黃、蛋白？
牛奶、蜂蜜等都是千年來人的日常食品，若是有問題的話，也不至於流傳如此之久。因為是日常飲食，所以要出問題，早就出問題了！至於致癌的問題，我覺得現代人營養過剩，少運動，也許因為身上的慢性炎症及器官慢性病問題導致，由於牛奶確實營養，當然也會助長不良的細胞。因此，維護康的生活方式，多運動、多喝水，就不至於因為本身的問題而牽扯牛奶了。
總而言之，既然十年來幾乎沒在喝，現在回復，喝個一年後就有個比較了。
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