天晴
冬山河沿岸16公里，共87分23秒，約每公里5分28秒。
今天總算將左腿搞定了！
原來我的左腿在學習姿勢跑法時，角度過度，所以產生不適，經這段日子來的注意，並今日做一調整，問題一掃而空；至於舊問題，我也不太擔心，因為使力已經是最好的方式了。
學習真是件難事，不學又不行，學了又會學錯…唉…
然而，就算學錯，只要持續用心，也能改正而擁有心得。
苟日新，又日新，日日新！勉力為之，寬心為之。
冬山河沿岸16公里，共87分23秒，約每公里5分28秒。
今天總算將左腿搞定了！
原來我的左腿在學習姿勢跑法時，角度過度，所以產生不適，經這段日子來的注意，並今日做一調整，問題一掃而空；至於舊問題，我也不太擔心，因為使力已經是最好的方式了。
學習真是件難事，不學又不行，學了又會學錯…唉…
然而，就算學錯，只要持續用心，也能改正而擁有心得。
苟日新，又日新，日日新！勉力為之，寬心為之。
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