天晴
計100分，平均每公里6分15秒。
今日體能感覺不佳，於是緩和的跑。
心靈保持舒適。
本週至今跑4日，計42.8km。
計100分，平均每公里6分15秒。
今日體能感覺不佳，於是緩和的跑。
心靈保持舒適。
本週至今跑4日，計42.8km。
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- May 06 Fri 2011 18:52
冬山河沿岸16km
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