天雨
今日稍作伏地挺身、仰臥起坐。
始發覺肌力已經荒廢已久。
肌力在不當老師之後就沒再訓練了，只有跑步練到心肺功能。
所以手臂很沒有力氣、腹部很疼…
經過稍事肌力後，身體感覺很令人訝異…可以說是無縛雞之力般的無力感。
亦是退化
原本身體的掌握感是很清楚的，現在卻感到一無知覺…
在停止打籃球之後，整個肌力就更加沒什麼用到了。
其實，練習肌力，還是有運動到心肺的；可是光跑步，肌力就等於沒有。
身體永遠在退化，每日辛勤的運動，也似無法回復到學生時代那樣子…
今日稍作伏地挺身、仰臥起坐。
始發覺肌力已經荒廢已久。
肌力在不當老師之後就沒再訓練了，只有跑步練到心肺功能。
所以手臂很沒有力氣、腹部很疼…
經過稍事肌力後，身體感覺很令人訝異…可以說是無縛雞之力般的無力感。
亦是退化
原本身體的掌握感是很清楚的，現在卻感到一無知覺…
在停止打籃球之後，整個肌力就更加沒什麼用到了。
其實，練習肌力，還是有運動到心肺的；可是光跑步，肌力就等於沒有。
身體永遠在退化，每日辛勤的運動，也似無法回復到學生時代那樣子…
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