三月，氣溫涼適
至此時，方進入明晰之地步
雖起初即知應由確認動作開始，但由於整體跑姿的固定與慣性，故心有知而行難察
在未確認夾腿動作及第三槓桿原理前，幾乎將信將疑地操作，往往以為有所進步
在理解動作原理後，又囿於習慣性動作根深柢固地烙印腦海、身體中，導致時明時暗
現下，初進入有如手部的各種運動姿勢般「知覺概念」的掌握，來進行腿部動作修、校正
只等左膝麻木情況一去，就算成功了
這點成就，主要在於明晰與確然
是運動學習的必經過程，亦是心靈所獲之重要人生心得。

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