天陰地濕
計約82分53秒，平均每公里5分10秒。
穿著長裝，由於近兩日來飲食不規，似乎造成疲累不振之感，故起跑時甚辛，末段稍佳。
身體不可馬虎！而精神部份，尚未排除瑣慮，應當加緊調適。
計約82分53秒，平均每公里5分10秒。
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- Jan 03 Mon 2011 18:08
冬山河沿岸16km
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