清晨天晴
5.4km計約30分24秒，平均每公里5分37秒。
下午田徑場
1萬公尺，計約44分46秒，平均每公里4分28秒6。
腿部與心肺功能無礙，是近來最好一次，希望能保持下去。
本週至今57.8km。
5.4km計約30分24秒，平均每公里5分37秒。
下午田徑場
1萬公尺，計約44分46秒，平均每公里4分28秒6。
腿部與心肺功能無礙，是近來最好一次，希望能保持下去。
本週至今57.8km。
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- Dec 30 Thu 2010 18:55
15.4km
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