從2011年算到現在，可說快滿十年了。如果十年磨一劍的話，現在還無法磨成劍。
不過，心得倒是可以稍具信心的寫一寫！
今年在動作調整的長年累積下，開始浮現一些重要的操作知覺，例如左腳掌起腳的感覺搭配整條腿與身體的方式為何？以及左腳與右腳的互動、協調為何？都有個比較「有感」的修正運用。
原先最困難的抓不到感覺、無感，已漸漸遠離。取而代之的是修正的各種感覺與操作感。
現在最多的感受就是：導正感。這在先前是困難的，幾無法獲得。
目前加速仍受身體影響，無法有腿部主導的感覺，而且兩腳掌也未形成均衡、協調感，左腿弱的感受依然存在。種種的困難感覺，目前已不會造成心靈的困擾，心靈在長期的困難、釐清、反省的不斷適應下反顯得益壯。
這一切都從認清「夾腿動作」開始。跑步的夾腿動作，是跑步操作的依據，修正的依據。
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