天晴
冬山沿岸16公里，計約96分16秒，平均每公里6分2秒。
今日沒有腿無力，卻有心無力之感…
怪怪的感覺還真多，沒有辦法，當我意識到身、心都不是我自己的時候，就打定別太在意，而能努力的有：
一、其實昨晚並沒有睡好；近日來都沒有規規矩矩的10點就寢。
二、其實，心思並沒有穩定好，時常無法把握住目標。
三、其實水並沒有好好喝足；大既一天只喝二千左右。
此乃自知之明也。
冬山沿岸16公里，計約96分16秒，平均每公里6分2秒。
今日沒有腿無力，卻有心無力之感…
怪怪的感覺還真多，沒有辦法，當我意識到身、心都不是我自己的時候，就打定別太在意，而能努力的有：
一、其實昨晚並沒有睡好；近日來都沒有規規矩矩的10點就寢。
二、其實，心思並沒有穩定好，時常無法把握住目標。
三、其實水並沒有好好喝足；大既一天只喝二千左右。
此乃自知之明也。
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