天晴

一樣跑得死去活來！

左膝所擬應對方式為：設想其為右膝！因為右膝並未因擊劍腳步而改變角度，故無相同狀況發生。

近日來發覺跑姿的順暢感也須注意！感受腳步的律動！細微的交替與前腳掌著地支撐感。

今日天任兄來宜蘭，晚上聚餐！

約跑7km。

本週至今跑2日，計12.4km。

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