天雨
場地積水…在百般無奈之下完成
嘆…我若不練,則有衰退之虞…
左膝應該是靭帶問題,還是老擊劍姿勢問題造成的,
因為抬起左大腿,發覺有輕微晃動感;右大腿則無!
應是整個靭帶有位置偏致運動時觸到其他部位產生不適感,希望假以時日能去除如此問題。
約5km
本週至今跑三日,計19.4km。
場地積水…在百般無奈之下完成
嘆…我若不練,則有衰退之虞…
左膝應該是靭帶問題,還是老擊劍姿勢問題造成的,
因為抬起左大腿,發覺有輕微晃動感;右大腿則無!
應是整個靭帶有位置偏致運動時觸到其他部位產生不適感,希望假以時日能去除如此問題。
約5km
本週至今跑三日,計19.4km。
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