天晴
計94分41秒，平均每公里5分44秒。
由於身體代謝不速，訓練不求多。
並以姿勢跑法調整為主。
本週跑2日，計21.9km。
計94分41秒，平均每公里5分44秒。
由於身體代謝不速，訓練不求多。
並以姿勢跑法調整為主。
本週跑2日，計21.9km。
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- Apr 26 Tue 2011 18:30
冬山河沿岸16.5km
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