天雨
狀況不佳,不跑又可惜
原擬於玉尊宮,但恐雨天路滑危險,改於往梅花湖福林宮
計約2小時46分,中間休息約7分鐘,扣除後約跑了2小時39分
平均一公里6分21秒
還好跑完…中途至福林宮前的坡段,身體感到冷及不適,是元氣虛弱之感
至福林宮稍歇喝杯熱茶暖暖心窩,並且放鬆心情
回程上坡段盡量放鬆仍然虛弱,直至鼻仔頭橋段過後,整個身體情況才整復過來…實在驚險!
感謝上帝!保守平安!
狀況不佳,不跑又可惜
原擬於玉尊宮,但恐雨天路滑危險,改於往梅花湖福林宮
計約2小時46分,中間休息約7分鐘,扣除後約跑了2小時39分
平均一公里6分21秒
還好跑完…中途至福林宮前的坡段,身體感到冷及不適,是元氣虛弱之感
至福林宮稍歇喝杯熱茶暖暖心窩,並且放鬆心情
回程上坡段盡量放鬆仍然虛弱,直至鼻仔頭橋段過後,整個身體情況才整復過來…實在驚險!
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