昨天33公里太平山至翠峰湖，造成今天一早起床後…
除了曬傷…全身疲勞無力
可見回復的休息狀況並不好！
今日與毓桓同學約好要去操場試試間歇…可是身體似乎希望休息…
原以為六趟間歇應該可以完成…可是腿部與身體似乎懶洋洋，而且疲勞
原本間歇希望訂在八十五秒，可是第一圈太快了，以七十六秒結束…毓桓的步頻比較快，於是我產生錯覺，也提高步頻…
第二圈還好，接近八十五秒；第三圈約八十八秒結束。
雖然只有三趟，也完成了測試的感受。
間歇後與毓桓在運動公園進行四公里越野跑，跟在後頭的我覺得前面的毓桓似乎是卡通裏的藍色小精靈在原野裏奔遊，運動公園是他的家鄉。
可惜泳褲已經壞了，不然今天還可以跟毓桓去游泳！
晚上應該去購買，這樣就可以常常去游泳了！
除了曬傷…全身疲勞無力
可見回復的休息狀況並不好！
今日與毓桓同學約好要去操場試試間歇…可是身體似乎希望休息…
原以為六趟間歇應該可以完成…可是腿部與身體似乎懶洋洋，而且疲勞
原本間歇希望訂在八十五秒，可是第一圈太快了，以七十六秒結束…毓桓的步頻比較快，於是我產生錯覺，也提高步頻…
第二圈還好，接近八十五秒；第三圈約八十八秒結束。
雖然只有三趟，也完成了測試的感受。
間歇後與毓桓在運動公園進行四公里越野跑，跟在後頭的我覺得前面的毓桓似乎是卡通裏的藍色小精靈在原野裏奔遊，運動公園是他的家鄉。
可惜泳褲已經壞了，不然今天還可以跟毓桓去游泳！
晚上應該去購買，這樣就可以常常去游泳了！
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