幸雨未如預期，乃平常宜蘭雨
最近得來的大迫傑影像很是清晰，顯見日本人也知道腳步的重要性
其實日本人跑步動作好的也是少數，但體力好。不像國際選手，那些國際頂尖的，跑步動作非常一致。
腳掌實在是個重點，也是起點。跑者若未能在此有得，動作不可能做得好
我常想先前何以一再以為快練成了？有各種因素牽連在一起。
而最根本的原因在於有知覺的地方一再疏忽，所以才以為靠著幾個知覺感就能形成跑步動作。
一來腿部感覺可說大多疏忽，或者說失察失覺；二來感覺放在非直接形成移動的手及及腰。就這樣，以為感覺就這些，然後以為快成功了。
當時原本的左膝麻木感也獲得緩解，更加以為練對了。但其實還遠。
現在的左膝麻木問題，代之以如何轉動感，及協調其它部位時該如何動作。由於速度不會快，問題暫時擱在一旁，待之後動作熟練，要求速度時重新判定。屆時，有可能問題就解決。也有可能重新認識問題。
總之，能練這麼久，也是一件神奇之事。
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