Escrime

可惜這波冷
種種原因，錯過了跑這場冷
休息幾天也好
目前腳掌著地感進入確認期
也許赤腳更好！但受限地面，以及為了嚐試直接以鞋感來掌握
又停滯
就算如此，另一老問題睡眠也待釐清
所謂的睡眠，該如何主動掌握？
這是一個全世界尚未明白的學問；也許不是學問，是不可能！？
不可能？
人無法掌握睡眠？
目前假設可能：畢竟靜坐就有很多掌握住意識的記載…
而睡眠與意識有極大關係
睡眠：是「我」處於停止主導意識的狀態
人熟睡時處在夢境，意識雖然能被記載下來，但處當刻卻不是自我運用意識狀態
即便突然驚覺夢不符現實，理性在一瞬間覺察而起，使得人從夢中甦醒：人在那之前確然處於停止主導意識狀態；意識等於自我行勳
那麼，那時候的「我」，那哪兒呢？
這個我如何能夠處於觀察、記錄，卻一時「忘了」自己？
這個忘了自己的「我」：是它？還是我？還是什麼？
如果人能主動的停止主導意識狀態，應該就能進入睡眠：亦即，「我」能主動自我關閉
我，處於自我關閉時，身、心進處完全休眠狀態；亦即擁有一個好睡眠
若然如此，有充裕的休息回復元氣，人必然健康萬分
掌握住睡眠的身、心回復是人生重大課題
研究中。