天雨停
昨跑預定路線51公里，又晚睡…今，鎮日疲倦不適…
傍晚跑傳藝路5.4km，才停止不適…
翁大哥方提醒先練速度，但此次賽事必須親身體驗！
沿岸風光極佳，乃宜蘭特有之！希望此次能好好辦理！
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- Sep 13 Tue 2011 18:37
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