天涼
昨日北橫，今日酸疼
輕鬆跑5000m回復！
並注重全身協調的放鬆感。
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八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- Oct 04 Mon 2010 23:11
田徑場輕鬆跑5000m
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