天晴
冬山鄉有個安平坑
這名字說來挺像大陸名字的
有一個工廠在那兒，流籠在天際一車車的經過
清晨五點半集合，騎錯了路…從沒去過…
這條跑線實在不輕鬆，從一開頭就得往上直進，約十五公里
當我從折返點回歸，也是難…
一來補給的飲品已經用盡，二來雖然陡峭而下，不必用力抬腳跑卻必須用力支撐全身重量往下
最後兩公里和上次明池相同，由於沒有補給，身體開始抗議，於是趕緊在症狀還沒有出現前，坐下來歇息…
但是前面已走遠，後面的一直等不到，於再走一會兒，還是想歇息…總共歇息了兩次，才見毓桓同學！
看到他真的很高興，趕緊討水喝！只可惜，水也剩一些些而已！喝了這幾口，跑沒幾下，又跑不動了！
直到最先完跑的俊良騎摩托車拿水來，這才喝足！
一喝完就有體力了，於是趕緊把剩下來的路程跑完！
共約35公里
這條路線可以看到蘭陽平原到出海口及龜山島！很是漂亮！是觀光好景點！
經過此次訓練，香格里拉的山路…，在心理上已經不是什麼負擔了。
冬山鄉有個安平坑
這名字說來挺像大陸名字的
有一個工廠在那兒，流籠在天際一車車的經過
清晨五點半集合，騎錯了路…從沒去過…
這條跑線實在不輕鬆，從一開頭就得往上直進，約十五公里
當我從折返點回歸，也是難…
一來補給的飲品已經用盡，二來雖然陡峭而下，不必用力抬腳跑卻必須用力支撐全身重量往下
最後兩公里和上次明池相同，由於沒有補給，身體開始抗議，於是趕緊在症狀還沒有出現前，坐下來歇息…
但是前面已走遠，後面的一直等不到，於再走一會兒，還是想歇息…總共歇息了兩次，才見毓桓同學！
看到他真的很高興，趕緊討水喝！只可惜，水也剩一些些而已！喝了這幾口，跑沒幾下，又跑不動了！
直到最先完跑的俊良騎摩托車拿水來，這才喝足！
一喝完就有體力了，於是趕緊把剩下來的路程跑完！
共約35公里
這條路線可以看到蘭陽平原到出海口及龜山島！很是漂亮！是觀光好景點！
經過此次訓練，香格里拉的山路…，在心理上已經不是什麼負擔了。
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