從天降下來
髮首先碰觸
仰望天
衣飾多了這些
多一份感覺
手不再乾燥
世界之塵盡洗滌
眼前光景矇矓
濃郁之情
倘若，遺忘這孕培了生命
幾許初衷亦已散失
如此多
往爾之情
滋潤著生命
此，天之降臨
何其喜悅
愛，永教人不懷疑
八十五年中國海專畢業；八十九年陸軍獨立第六十四旅中尉退伍；九十二年國立體育學院畢業。1995年日本福岡世界大學運動會擊劍選手、漢城亞洲盃選手、亞運培訓選手，辛勤的練習，終究未果。
- Jun 10 Sun 2007 22:12
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濃情下雨天
從天降下來
髮首先碰觸
仰望天
衣飾多了這些
多一份感覺
手不再乾燥
世界之塵盡洗滌
眼前光景矇矓
濃郁之情
倘若，遺忘這孕培了生命
幾許初衷亦已散失
如此多
往爾之情
滋潤著生命
此，天之降臨
何其喜悅
愛，永教人不懷疑
- Nov 06 Thu 2025 21:32
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思念王默君
油吐波(youtube)乃當今最便益之物！無論知識、影像及回憶都可從中撿取為己用。
近來最令吾反省者乃王默君。國中時，有些同學很早熟，我對他們很是佩服！他們無論言語、學習都見得能力。而我要到四十歲，才覺得自己稍稍懂事而已。王默君者，當年幾不知此人，只因其時人不幸匆逝於車禍，年芳25。當年新聞報得極大，同難者有龍眼林育如。聞其逝前錄影將播，於是在綜藝節目見得最初也是最後身影，更不知其當年之盛況。畢竟當年的資訊不如今之通達方便。王19歲即出來唱歌，其間浮沉，至25歲剛顯路風華之時，卻遇難而失去生命！令人嘆息。
近來最令吾反省者乃王默君。國中時，有些同學很早熟，我對他們很是佩服！他們無論言語、學習都見得能力。而我要到四十歲，才覺得自己稍稍懂事而已。王默君者，當年幾不知此人，只因其時人不幸匆逝於車禍，年芳25。當年新聞報得極大，同難者有龍眼林育如。聞其逝前錄影將播，於是在綜藝節目見得最初也是最後身影，更不知其當年之盛況。畢竟當年的資訊不如今之通達方便。王19歲即出來唱歌，其間浮沉，至25歲剛顯路風華之時，卻遇難而失去生命！令人嘆息。
- Jan 01 Wed 2025 17:36
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2024杏輝馬拉松
- Dec 27 Fri 2024 15:21
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周慧敏2
- Dec 15 Sun 2024 18:54
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周慧敏
- Sep 04 Wed 2024 20:44
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跑步的根本意義
跑步重在腿，所以首先要將感覺全放在腳。然而困雖度很高。
為什麼要將感覺全放在腳？與學習有關。
人的學習，首要在於「覺知」，不覺則不知學，學而不覺則不知問題解方。
當跑步意識到腿的重要性之後，還必須利用專注下的「感覺」來進行修正。沒有感覺，就沒有任何來源。
但人由於「行動」習慣了，就把一般的跑動以為就是如此。只要有跑步(跑步移動)，並到達目的，就是跑步了。
然而，跑步的第一目的是：正確的跑步。有了正確的跑步之後，才是各種目的：如鍛練、比賽、挑戰、個人心靈目標…等。
否則，只是藉由一種移動來遂行另一目的。
所以正確來說，跑步可以完成各種目的！但若未先達成跑步的「本然意義」，就忽略了所從事之事的原本意義。
這有像老生常談的：不忘初衷。
應先達成初衷，而非捨本逐末。
話說回來就是把握住正確的感覺，然後持存、培育之。
我在學生時期就意識這個概念，但要等到三十年後才清晰地確認明白。
這半年來感覺益濃，藉由腿部運作感，特別感受到跑步時身上的各種協調、不協調感(修正與掌握)，以及運用腿部時的各種不同感覺。
然而這些感覺，特別容易忽略，甚至只要一疏忽，感覺被「手部」帶走(如心思，或其它帶走)，跑步的感覺就不見了，等於沒有跑步感；僅剩手的擺動感或其它感。
每每意識到這裏，就感到驚訝與惶恐…。這樣的體會，令人意識到精神的深刻與淺顯。
藉由跑步動作的學習，亦拿「否定」概念來操作：我必須否定一切與腿部無關的專注感(否定錯誤的專注，如手部或其它)。並且肯定腿步學習的重要意義。
並且一再驗證、肯定這個信念：否定，僅能否定錯誤，而非否定意義。
為什麼要將感覺全放在腳？與學習有關。
人的學習，首要在於「覺知」，不覺則不知學，學而不覺則不知問題解方。
當跑步意識到腿的重要性之後，還必須利用專注下的「感覺」來進行修正。沒有感覺，就沒有任何來源。
但人由於「行動」習慣了，就把一般的跑動以為就是如此。只要有跑步(跑步移動)，並到達目的，就是跑步了。
然而，跑步的第一目的是：正確的跑步。有了正確的跑步之後，才是各種目的：如鍛練、比賽、挑戰、個人心靈目標…等。
否則，只是藉由一種移動來遂行另一目的。
所以正確來說，跑步可以完成各種目的！但若未先達成跑步的「本然意義」，就忽略了所從事之事的原本意義。
這有像老生常談的：不忘初衷。
應先達成初衷，而非捨本逐末。
話說回來就是把握住正確的感覺，然後持存、培育之。
我在學生時期就意識這個概念，但要等到三十年後才清晰地確認明白。
這半年來感覺益濃，藉由腿部運作感，特別感受到跑步時身上的各種協調、不協調感(修正與掌握)，以及運用腿部時的各種不同感覺。
然而這些感覺，特別容易忽略，甚至只要一疏忽，感覺被「手部」帶走(如心思，或其它帶走)，跑步的感覺就不見了，等於沒有跑步感；僅剩手的擺動感或其它感。
每每意識到這裏，就感到驚訝與惶恐…。這樣的體會，令人意識到精神的深刻與淺顯。
藉由跑步動作的學習，亦拿「否定」概念來操作：我必須否定一切與腿部無關的專注感(否定錯誤的專注，如手部或其它)。並且肯定腿步學習的重要意義。
並且一再驗證、肯定這個信念：否定，僅能否定錯誤，而非否定意義。
- Jun 18 Tue 2024 19:33
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悼堂弟 瑋哲
堂弟林瑋哲止息於2024年
其中因由尚有不明，然終究責於自家，無怪於他人
吾家之不幸，已早逝表弟煌、堂弟哲，皆年少
雖吾早言之於吾家，且不斷聲言，然聽者皆難明也
父母本應是兒女之護盾，奈何比比皆不然，甚而促險
實乃人間不幸
袁崇煥享名久矣，欲救明，終誤明也，雖如此亦盡其力也。其留言後代乃真確：心術不可得罪於天地；言行要留好樣與兒孫。
父母若不立身予子女學習，則遠求於他處哉？
今乍聞吾弟之亡，雖不出預，心甚糾結矣…
吾見兩弟出生、長成、死亡，皆早吾也，人間之不幸有此，吾深慟之。
願上帝引領斯靈，保吾家免其不幸。
其中因由尚有不明，然終究責於自家，無怪於他人
吾家之不幸，已早逝表弟煌、堂弟哲，皆年少
雖吾早言之於吾家，且不斷聲言，然聽者皆難明也
父母本應是兒女之護盾，奈何比比皆不然，甚而促險
實乃人間不幸
袁崇煥享名久矣，欲救明，終誤明也，雖如此亦盡其力也。其留言後代乃真確：心術不可得罪於天地；言行要留好樣與兒孫。
父母若不立身予子女學習，則遠求於他處哉？
今乍聞吾弟之亡，雖不出預，心甚糾結矣…
吾見兩弟出生、長成、死亡，皆早吾也，人間之不幸有此，吾深慟之。
願上帝引領斯靈，保吾家免其不幸。
- Apr 14 Sun 2024 20:13
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打掃
每每打掃房間時，都會想到海專宿舍與學長、同學們整理寢室情景。
整理、打掃這個動作，可見清晰此一概念；跑步時的腿步動作是什麼，也必須清晰其中的概念；學習數學，也必須思維清晰。
心靈的明暢是如此重要！是一必須付出辛勞鍛煉而得有的正確好結果。
不勞而獲易令人想到指的是外在事物。然而心靈的種種，皆不可能不勞而獲，全都是：勞而獲得之。此則心靈與外在事物相異。
整理、打掃這個動作，可見清晰此一概念；跑步時的腿步動作是什麼，也必須清晰其中的概念；學習數學，也必須思維清晰。
心靈的明暢是如此重要！是一必須付出辛勞鍛煉而得有的正確好結果。
不勞而獲易令人想到指的是外在事物。然而心靈的種種，皆不可能不勞而獲，全都是：勞而獲得之。此則心靈與外在事物相異。
